WIr kennen es ALLE. Wir sind gestresst, leben jeden Tag in unserer Routine, bewegen uns im gleichen Dunstkreis und begeben uns unbewusst in die Abwärtsspirale. Der gleiche Trott, der uns nervt, die gleichen Menschen die uns negative Gedanken bereiten, der gleiche Chef, der unsere Laune jeden Tag aufs Neue in den Keller zieht, die gleichen negativen Gedanken, die den positiven den Platz in unserem Kopf klauen. Vieles läuft automatisch in unserem Unterbewusstsein ab. Weil wir es selbst nicht unterbinden.

Wir selbst jedoch sind der Dirigent unserer Gedanken. Wir können sie aktiv steuern und beeinflussen. Wir sind verantwortlich für unsere Gedanken und Taten.

Wollen wir ein negativ beeinflusstes, tristes Leben, welches an uns vorbeizieht? Oder wollen wir anfangen zu Leben? Unsere Gedanken positiv zu polen, jeden Moment bewusst wahrzunehmen und zu genießen, dankbar zu sein, für Alles was wir haben, wer wir sind. Angefangen damit, dass wir leben dürfen. Wir dürfen auf dieser Welt sein, dürfen die Luft atmen, haben die Fähigkeit zu lesen und viele andere Eigenschaften. Dankbarkeit findest du in jeder Situation, in jeder Gegend, in der du dich befindest, in jeder Stunde, Minute und Sekunde. Schau dich um, nimm es wahr, mach dir bewusst wie gut es dir eigentlich geht. Wie winzig deine Probleme eigentlich sind und überlege dir, wie du auch diese beseitigen und für dich nutzen kannst. Denn auch an Problemen sollten wir nicht verzweifeln, sondern dankbar sein.

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Durch sie lernen wir viel und werden stärker. EIn Regenbogen kann nur dort entstehen, wo es Regen und Sonne gibt.

Durch kleine Schritte könnt ihr euren Alltag positiv ändern und euer #mindset drehen. Es lebt sich leichter, fröhlicher und ihr seid wieder voller Energie und Lebensfreude.

Ich habe zu jedem Tipp einen kleinen Instagram Post verfasst. Hier die Tipps:

1. Hör auf zu Bewerten!

2. Lass die Dinge, wie sie sind!

3. Sei dankbar für ALLES!

4. Akzeptiere Neues im Leben!

5. Lerne jeden Tag dazu!

6. Lass das Alte los!

7. Geniesse den Moment!

Verucht diese winzigen Tricks mal anzuwenden und zieht es eine Woche lang bewusst durch. Macht euch kleine Reminder - ob als Post it am Spiegel oder morgens an der Kaffeemaschine.

Spürt, welche Veränderungen eintreten und fühlt die neue Energie und denkt dran: Positive Vibes only! :)

Habt einen super Start ins Wochenende und genießt euer Leben!

Es ist wundervoll und einzigartig. #healthy #enjoyyourlife